ソロ活

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50代女性ひとり居酒屋デビュー|ちょっと勇気を出して、新しい世界へ

こんにちは。 私はお酒が大好きで、特に家族が食事を終わってから一人でゆっくりお酒を飲む時間が大好きです。 会社の若い女の子たちが、ひとり居酒屋に挑戦している話を聞き、私も!と思い、それをきっかけにひとり居酒屋デビューしました。...
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ひとりは寂しい?脱・寂しさ!50代女性の一人時間の過ごし方

50代になると、子育てが終わって、自分の時間が持てるようになる人も多くなります。でも、「一人で何かをするのがこわい」「何をしたらいいかわからない」と感じる人もいます。 私の周りの同世代の中でも、一人で外食ができない、出かけられれない...
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50代主婦 趣味がない人にぴったりなボランティア活動の種類と始め方

最近「50代 趣味がない」「何か始めたい」「生きがいがほしい」と感じている方がとても増えています。子育てや仕事が落ち着き、自分の時間が増えてきた今、「さて、これから何をしよう?」と悩む50代主婦の方も多いのではないでしょうか。 そん...
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50代女性ひとり旅する勇気がない。ひとり旅はメリットがいっぱい!ひとり旅を楽しむ方法

子育ても終わり、自分の時間が持てるようになった50代。「旅行に行きたい」と思うものの、一緒に行く相手がいなくてと諦めていませんか? 夫は仕事が忙しい、友人とは予定が合わない、ひとりで行くのは不安…。そんな理由で行動を止めるのはもったいない...
インドア趣味

カラオケはダイエットになる?実際に22曲歌った時の消費カロリーとは

私の趣味のひとつ「ひとりカラオケ」 カラオケの機械DAMだと消費カロリーが歌い終わった頃に表示されるので、今回歌った曲全て記録してみました。 約3時間、22曲歌った時の消費カロリーの合計は178.4キロカロリー⬇️詳細:古い歌...